こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病の主要な合併症に糖尿病性腎臓病があります。 そしてその合併症を予防するために多くの方が一生懸命に糖尿病をコントロールします。 これはとても正しいことです。   でも、、、 糖尿病性腎臓病を防ぐには糖尿病のコントロールをよくするだけではだめだという貴重な研究結果がある...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病の主要な合併症に糖尿病性腎臓病があります。 糖尿病の人は腎臓が悪くなる、、、、結構知っている人が多いと思います。   さてではその腎臓病、、、なりたくないですよね。   というわけで糖尿病のコントロールを徹底的に頑張りましょう！ということになるわけです。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   PHPからだスマイルという雑誌で糖質についての記事を監修しました。                           「医者も勧める薬いらずの食べ方...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日からラジオ体操のお話でした。 そしてそのラジオ体操ですが、素晴らしい効果があることが最近日本の研究者により報告されました。   入院中の患者さんを「入院中にラジオ体操する人たち」と「しない人たち」に分けて観察したてみたのです。 今回はより筋肉アップにつながるであろう「...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   夏休みにハンコをもらいにラジオ体操に行った人も多いのではないでしょうか？   みんなが知っているラジオ体操。 第一と第二がありますね。 第三もある？   さて、そのラジオ体操ですが、素晴らしい効果があることが最近日本の研究者により報告されました。   ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、糖尿病患者さんはコロナにかかりやすいのか？ というお話でした。   結論から言いますと、、、、 糖尿病患者さんがほかの人と比べてコロナにかかりやすいという証拠は今のところありませんでした。   実際にアメリカの疾病対策センターであるCDCのデータでは、コ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎日新型コロナウイルス感染症の報道が続いています。 そして、特にコロナに対して危険性が高い人として持病を持っている人、、、、特に糖尿病が挙げられていますね。   先日外来でこんなお話がありました。   「私は糖尿病だからコロナにかかりやすい」 本当でしょうか？ ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   おとといの続きです。   座っている時間が長いと生活習慣病が悪くなってしまう、、、、 というわけで、同じ座るでも普段から「椅子に座る」場合と普段から「しゃがむ」場合や「膝まづく」場合のそれぞれの健康への影響を調べたものがあるというお話でした。   その研究による...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ジャストヘルスという情報誌で糖質についての記事を監修しました。               「【特集】ゆる糖質オフで夏までにダイエット！」 という記事です。   健康保険組合系の雑誌のようですが、機会が...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   座っている時間が長いと生活習慣病が悪くなってしまう、、、、 みなさんも一度は聞いたことがあるくらい今となっては有名な話ですよね。   そして、これに関して最近面白い論文がありました。 それは、、、、 「座る態勢によって健康への悪さというのは異なるのか？」 というもの。 &...