こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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昨日まで朝食のことについて色々お話ししてきました。

 

そして、今日は追加を一つ。

「私が朝食をとらない理由はもう一つあります」ということ。

 

それは「オートファジー」

 

皆さんどこかで聞いたことある言葉かもしれません。

数年前、大隅先生がこの研究でノーベル賞を受賞しています。

覚えている方も多いと思います。

 

オートファジーとは日本語でいうと「自食作用」

自分を食べるなんてなんだか怖い気もしますが、、、

これはとても大事なことなのです。

 

さて、朝食とオートファジー、、、、どういうことでしょうか？

オートファジーな生活とは？

 

なんだか気になりませんか？

明日からはこの切り口でいってみます。