この記事でわかること

✅ 尿酸とは

✅ 尿酸値が高くなる原因

✅ 放置するリスク

✅ 改善方法と受診の目安

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健康診断で「尿酸値が高い」と言われたら？

～痛風発作がなくても放置しないでください～

健康診断で

「尿酸値が高いですね」

と言われても、痛風発作を経験したことがない方は、

「痛くないから大丈夫」

と思ってしまいがちです。

しかし、高尿酸血症は症状がなくても体に影響を及ぼすことがあります。

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尿酸とは？

尿酸は、体内でプリン体が分解されてできる老廃物です。

通常は尿として排泄されますが、

作られ過ぎたり、排泄が低下したりすると尿酸値が高くなります。

【図1：尿酸値が高くなる原因】

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高くなる主な原因

• 体質（遺伝）
• 肥満・内臓脂肪
• アルコール（特にビールだけでなく飲酒全般）
• 糖分の多い飲料（果糖を多く含む飲料など）
• 腎機能低下
• 一部の薬剤

※近年は**「プリン体の多い食品だけが原因ではない」**ことが分かっています。

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放置するとどうなる？

尿酸値が高い状態が続くと、

• 痛風発作
• 尿路結石
• 腎機能低下
• 高血圧や心血管疾患との関連

が知られています。

ただし、尿酸値が高いだけで直ちに薬が必要とは限りません。

【図2：健診で尿酸値が高いと言われたら】

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今日からできる改善

• 適正体重を目指す
• 水分を十分にとる
• アルコールを控えめにする
• 甘い飲み物を減らす
• 適度な運動を続ける

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受診をおすすめする方

次のような方は、一度内科クリニックで相談しましょう。

• 尿酸値が毎年高い
• 痛風発作を起こしたことがある
• 腎機能が低下している
• 高血圧・糖尿病・脂質異常症がある
• 薬が必要か相談したい

必要に応じて血液検査や尿検査を行い、治療方針をご相談します。

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ポイントまとめ

✅ 尿酸値が高くても症状がないことが多い

✅ 痛風だけでなく腎臓や血管にも影響することがある

✅ プリン体だけでなく肥満や飲酒も重要

✅ 放置せず相談しましょう

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当院からのメッセージ

尿酸値は、生活習慣の改善で下がることも少なくありません。

一方で、薬による治療が望ましい方もいます。

健診で指摘されたら、お気軽にご相談ください。

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院長のワンポイントアドバイス

「ビールをやめたから安心」とは言えません。

飲酒量全体、体重管理、腎機能などを総合的にみることが大切です。

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