この記事でわかること

✅ 熱中症の重症度

✅ 自宅で様子を見てもよい症状

✅ 病院へ行く目安

✅ 救急車を呼ぶべき症状

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熱中症かな？病院へ行く目安は？

～救急車を呼ぶべき症状とは～

暑い日に、

「少しフラフラする」

「頭が痛い」

「吐き気がする」

こんな症状が出ると、「病院へ行った方がいいのかな？」と迷う方も多いでしょう。

熱中症は早めの対応が重要です。症状に応じて適切に行動しましょう。

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軽い症状ならまず応急処置

次のような症状で、

• めまい
• 立ちくらみ
• 筋肉のけいれん
• 大量の汗

があり、意識がはっきりしていて水分が飲める場合は、

まず

• 涼しい場所へ移動
• 衣服をゆるめる
• 水分・塩分補給
• 首・脇・足の付け根を冷やす

を行います。

【図1：熱中症の応急処置】

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病院を受診した方がよい症状

次のような場合は医療機関への受診をおすすめします。

• 頭痛が続く
• 吐き気・嘔吐
• 強い倦怠感
• 水分を飲んでも改善しない
• 数時間たっても症状が続く

無理をして仕事や運動を続けることは避けましょう。

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すぐに119番通報が必要な症状

次のような症状がある場合は、ためらわず救急車を呼びましょう。

• 意識がない
• 呼びかけへの反応がおかしい
• 自力で水分が飲めない
• けいれんがある
• 真っすぐ歩けない
• 高体温でぐったりしている

これらは重症の熱中症の可能性があります。

【図2：受診？救急車？判断フローチャート】

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ポイントまとめ

✅ 軽症なら応急処置を開始

✅ 改善しなければ受診

✅ 意識障害・けいれんは119番

✅ 無理せず早めに対応

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当院からのメッセージ

熱中症は「少し様子を見よう」と思っている間に悪化することがあります。

迷ったときは無理をせず、医療機関へご相談ください。

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院長のワンポイントアドバイス

高齢者や小さなお子さんは、自分で症状をうまく伝えられないことがあります。

ご家族が「いつもと違う」と感じたら、早めの受診をおすすめします。

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次回予告

スポーツ・屋外作業で熱中症を防ぐには？

**～運動中・仕事中に気を付けたいポイント～

部活動や屋外作業では熱中症の危険性が高まります。運動前後の水分補給や休憩の取り方など、実践しやすい予防法をご紹介します。