こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、アメリカのある学会で興味深い発表がありました。   それは、、、 肥満の解消により片頭痛も改善するというもの。   これは、10個の研究を合わせた合計500人近くを対象として調べています。 これによると、体重の減少が片頭痛の頻度や長さ、重症の度合いの減少...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   平成が終わり令和となり、やっと落ち着いてきた感じでしょうか。   さて、ここで問題。 平成の30年で最も処方され、今もなお世界で最も多く処方されている薬とはなんでしょう？ 答えは、、、 「スタチン」   スタチンとは、コレステロールの薬です。 きっとあなたの周...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   そろそろ開業してから一年が経ちます。 というわけで、最近一年点検が続々と。。。             医療機器は精度が命ですから、しっかり点検必要です。 それにしてもたくさんあります、機械。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ここまで、糖質制限をすると高血圧が良くなる理由について考えてきました。   昨日までのブログでご紹介した通り、様々な理由が言われている中、、、 今日は、私が患者さんとの何気ない会話の中で発見した糖質制限により高血圧が良くなる理由をご紹介。   実はその理由という...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、糖質制限をすると高血圧までよくなるというお話でした。   そして、その理由として「糖質制限すると肥満が解消するから、その結果高血圧が良くなる」という理由もお話ししました。 でも、理由はそれだけではないようです。   いろいろ調べてみると、、、 そもそも糖...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖質制限をしていると、いろいろ良いことがあります。 もちろん適切な方法で自分おライフスタイルに合わせてやることが大前提です。   そして、よく言われることに、「糖質制限をすると高血圧が改善する」というもの。 実際、当院で通院されている方も高血圧の薬が減ったり、、、、素晴ら...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   そろそろ一年経つのでまた2週間の血糖チェックをしてみます。                 定期的に今の自分を知ることはとても大切ですからね。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日の続きです。   次のドレッシングのうち、どれが最も実は糖質量が多いのでしょう？ 逆に最も少ないのはどれでしょう？ ① キューピーの「シーザーサラダ」ドレッシング ② キューピーの「黒酢玉ねぎ」ドレッシング ③ リケンのノンオイル「青じそ塩レモン」ドレッシング ④ ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   血糖値が気になる方に外来で皆さんのライフスタイルをお聞きしながら食事のアドバイス。 その中で、毎日のようにお話しするのがサラダ。   どのタイミングでどのように食べるか、、、 これについてお話しすると大抵話題に登るのがドレッシング。   そのドレッシング、皆さ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   さて、昨日までのお話から、昼ご飯の後に眠気やだるさ、イライラなどが出現するのは食後数時間で起こる低血糖が原因である可能性があるということをお話ししてきました。   では、それを防ぐにはどうしたら良いのでしょう？   炭水化物を食べると血糖値が上がる。。。 それ...