こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   世の中には、食後の血糖値を抑えてくれる食材や成分はたくさんあります。 これまでにも多くの食材をこちらのブログでも紹介してきました。   そして、今回は食材ではなくある行動が食後の血糖値を抑えてくれるというお話。   それが、、、 「笑う」 ということ。 &nb...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日、新規個別指導というものに行ってきました。 これは、新規に開業した医師であれば一度は経験するもののようです。   つまりは、、、 「新たに始めたそうだけど、ちゃんとやってますか？」 ということらしいです。   ちゃんとやっていたつもりなので、大量の資料を揃...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   腎臓が悪い方は、タンパク質を制限するように言われます。 昨日のブログでもお話しした通りです。   しかし、糖質を制限すると自然とタンパク質の量が増えます。 ということは、糖質制限は腎臓が悪い方には向かないということでしょうか？   タンパク質は人にとってとても大...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖質制限を行うまでいかないにしても、適切な糖質量に日々の食事を改善していくと、糖質量の多すぎる日本人は代わりにタンパク質や脂質の摂取する量が増えます。   しかし、ここで一つ心配なことがあります。 特に腎臓の悪い方です。   これまで、医療の世界では腎臓の悪い...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、欧米から「ラニチジン」と呼ばれる薬から発がん性物質が検出されたとの報告があったそうです。 日本でもこれを受けて厚生労働省がラニチジンの成分を分析したところ、NDMAと呼ばれる発がん性物質が基準を超える量で検出されたとのこと。   これを受けて、ラニチジンを製造販して...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、大動脈弁狭窄症の治療についてのお話でした。 これまでは、胸を開けて心臓止めて弁を人工のものと交換する「弁置換手術」が一般的でした。 でも、最近ではもっと負担の少ない治療が出てきているというところまでお話ししましたね。   そして、その治療とは、、、 「経カテーテ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   大動脈弁狭窄症という病気をご存知でしょうか？   心臓から血液が全身に出る時に、大動脈弁という部分を通過していきます。 この弁があることにより、心臓から出た血が戻ってくることがないようにできています。 つまり、大動脈弁は「扉」の役割を果たしており、一方向弁となって逆流を防...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は本当にどうでもいい話なので、読まなくていいです（笑）。   みなさん「はたらく細胞」ってご存知ですか？ 以前MXテレビなどで放映されていたアニメです。   人の色々な機能をキャラクターに扮した細胞たちがアニメで紹介してくれるのです。   実はつい...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   外来やっていると、よく聞かれることがあります。   それは、、、 「先生って、炭水化物とったりするの？」   確かに糖質について色々お話ししていると、患者さんには「この人は糖質とってないのではないか？」と思われてしまうようです。 でも、糖質は自分の許容量を知れば...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、重大な決断は「空腹の時にするべきか？」、「空腹ではない時にするべきか？」についての続きです。   遅延報酬の価値割引という言葉をご存知でしょうか？ なんだか難しそうですが、要するに、、、、 空腹時に「目の前にある普通のご飯」と「数時間並んだ後に食べれる一流レストラ...