こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   牛丼が食べたい！   そう思うことありますよね。   糖質中毒を抜け出しても、やっぱり時々牛丼って食べたくなります。 でも、牛丼の糖質量は半端ない。。。   というわけで、その場合はこれを選択。 「吉野家のサラシア牛丼」 食後の血糖が上がりにくいので...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   開院して半年。   とうとう「いちかわクリニック」開院以来最大のプロジェクトが！   と、ハードル上げまくっていますが、 現在急ピッチで準備中。   きっかけは、、、   Aさん：「先生、本出しませんか？、、、費用は〜〜です」 わたし：「い...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、縁あって「船橋防災連絡会」の賛助会員となりました。   いちかわクリニックとして、船橋のために「できること」をやっていきたいと思ってます。 災害は起こらないことが一番ですが、 いざという時のために。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、ある本を読みました。   糖尿病は少食にすればいいと。 空腹時には若返りホルモンが出ているからいいのだと。   いや、、、 若返りホルモンは良いことだけど、少食っていかがなものでしょう？   人間は、お腹いっぱいになると幸せですよね。 だからこ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、日本における糖尿病第一号と言われている藤原道長のお話でした。 そして、、、 明治時代に糖尿病はなんと呼ばれていたか？ というところで終わりましたね。   明治時代、糖尿病は「蜜尿病」と言われていたようです。 「ふーん、だから何？」って感じですよね。  ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   日本で記録に残る糖尿病の最初の患者は誰だかご存知ですか？ それは、、、 「藤原道長」   この人、歴史でも習いましたね。 高血糖のために喉が渇き、水をたくさん飲んでいたようで、当時「飲水病」と言われていたようです。   ちなみに、道長は目も悪くなったようで、こ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、午前の診療終了後、みんなでピザ。 そのあと、みんなで大そうじ。   綺麗になって新年を迎えられそうです。 今年もあと少し。 みなさん、体調には気をつけましょう。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、活性酸素を発生しやすい状況についてお話ししました。   そして、今日は、、、 実は、日常生活の「ある行動」が活性酸素を大きく発生させる可能性があるというお話です。   それは、、、 『早食い』   実は、早食いも活性酸素を多く生み出してしまう...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近インフルエンザばっかりでちょっと飽きましたよね？   というわけで、今日は話題を変えて。   みなさん、活性酸素ってご存知ですか？ このブログでも何度か出てきてます。 活性酸素は、体がサビる原因であり、多くの病気は活性酸素が原因であるとまで言われているので...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、一つの疑問が湧きましたね。   それは、インフルエンザの予防接種をして、、、 「抗体があまり作られていない」 とか 「抗体がたくさん作られている」 とか これは、運で決まるのでしょうか？   ヒトの体の反応ですから、運ですべてが決まるわけはないと思いま...